マクロビオティック朝食 - 【夢】やっぱラクして楽しく暮らしたい。。。

ダイエット中でも、これならOK！？ということで、先日宿泊した際に頂きました。

マクロビオティックとは、マクロ＋ビオティックの合成語だそうです。
玄米を主食、野菜や漬物や乾物などを副食とすることを基本とし、独自の陰陽論を元に食材や調理法のバランスを考える食事法だそうです。

マクロビオティック朝食　料金：2,415円（税金込・サービス料別）
＠シェラトン都ホテル東京「カフェカリフォルニア」
http://www.miyakohotels.ne.jp/tokyo/restaurant/rest/01/1179823_4806.html

・発芽玄米（100%）ごはん
・味噌汁
ちなみに、ご飯とお味噌汁はおかわり可能だそうです。
・豆腐
・納豆
・梅干と山芋
・ひじきの煮物
・番茶

といった構成でした。
男性にはちょっと物足りないないかな？という感じですが、たまにはこういう健康的な朝食も良いものです（＾＾）